BIJ JOU THUIS KOMEN

Je ligt op de mat op de grond. Je draagt gemakkelijk zittende kleding. Ik zit naast jou en ik adem diep in en uit. Dan leg ik mijn handen onder op jouw rug. Het is een bewuste, krachtige aanraking. Je voelt de druk, de warmte, het contact. Ik blijf er gewoon met mijn handen en houd het contact vast. Er beweegt niets. Mijn adem stroomt door mij en mijn handen die je vast houden. Na een tijdje verschuif ik mijn handen een paar centimeters naar beneden en blijf daar weer een poosje in contact met deze plek. Op deze manier gaan we jouw hele lichaam over, mijn handen op jouw lichaam, onze adem in de ruimte.

Deze manier van massage confronteert jou met de kracht van het weinige. Van buitenaf gebeurt er nauwelijks iets. Ik ben er met mijn hele aandacht aanwezig, met mijn geest, mijn adem en mijn krachtige aanraking. Juist dit stimuleert jouw systeem van binnenuit te ontspannen. Jouw hoofd wordt er leeg van en je lichaam wordt gevuld met een rustige en sterke energie.